Sentir vontade de desmarcar um compromisso e passar o dia em casa pode não ser sinal de preguiça ou isolamento. Segundo pesquisas citadas por especialistas, ficar sozinho por escolha própria pode favorecer o bem-estar emocional e até diminuir a sensação de solidão. Um estudo publicado na revista científica Nature, em 2023, observou que pessoas que…

Beber água pode ser um aliado na perda de peso, mas não faz milagres sozinho. Segundo especialistas em nutrição, manter uma boa hidratação pode ajudar a controlar o apetite e favorecer o emagrecimento, principalmente quando a água substitui bebidas açucaradas, como refrigerantes, sucos industrializados e chás adoçados. Essa troca reduz a ingestão de calorias e…

As chamadas canetas emagrecedoras estão ganhando cada vez mais espaço no combate à obesidade. Um levantamento divulgado pela Brace Pharma nesta quinta-feira (15) aponta que cerca de 87% dos médicos entrevistados recomendam medicamentos à base de GLP-1 para pacientes com sobrepeso ou obesidade. Entre endocrinologistas, cardiologistas e clínicos gerais, o índice chega a 95%, considerando…

A felicidade pode estar mais ligada aos hábitos do dia a dia do que muita gente imagina. Segundo a psicóloga clínica Débora Moura, do Grupo Mantevida, algumas mudanças na rotina ajudam a lidar melhor com a tristeza e a reduzir seus impactos na saúde emocional. Entre as recomendações estão praticar a gratidão, fazer exercícios físicos,…

Por trás da imagem de força e autossuficiência que muitos homens tentam manter, pode existir um sofrimento emocional que passa despercebido até pelas pessoas mais próximas. A depressão atinge, em média, 12% da população masculina brasileira, segundo dados do Ministério da Saúde citados pela revista GQ Brasil. Um dos principais desafios é o subdiagnóstico: muitos…

O governo federal anunciou um pacote de medidas para impulsionar a indústria de videogames no Brasil, com uma chamada pública de R$ 200 milhões para financiar o desenvolvimento de jogos e soluções digitais inovadoras. A iniciativa foi apresentada nesta quarta-feira (14), durante a assinatura do decreto que regulamenta o Marco Legal dos Jogos Eletrônicos. Os…