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quarta-feira, fevereiro 21, 2024
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    Kéfera compartilha preparação para a academia e brinca: “Discípula de Gracyanne”

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    Kéfera Buchmann abriu as portas de sua rotina fitness e compartilhou detalhes sobre sua preparação para os treinos na academia. Em uma série de stories publicados, a influenciadora digital revelou desde a ingestão de suplementos até um curioso segredo para se manter perfumada após suar a camisa.

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    A atriz iniciou a sequência mostrando a ingestão de creatina e suplemento de proteína para o pré-treino. Com bom humor, a artista brincou com a quantidade de ovos necessários para manter a energia em alta: “A discípula de Gracyanne aqui [risos]. Quem vê o shape, não vê quantos ovos a gente tem que botar na boca para isso!”

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    No vídeo seguinte, a influencer continuou compartilhando sua produção fitness, surpreendendo os seguidores ao borrifar três perfumes diferentes no corpo. Com uma dose de ironia, Kéfera legendou o momento: “Nossa, mas você é cheirosa mesmo depois de treinar e suar. O motivo…”

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