Mileide Mihaile detalhou os preparativos para o ensaio técnico da Unidos da Tijuca, realizado na noite desta sexta-feira (30), na Marquês de Sapucaí. Rainha de bateria da agremiação para o Carnaval 2026, ela revelou carregar um conjunto de itens estratégicos para manter a energia durante o percurso. O “kit sobrevivência” inclui alimentos como banana, chocolate, batatinhas e sachês de sal e açúcar.
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A logística para utilizar os suprimentos sem interromper a performance foi planejada pela modelo junto à sua equipe de suporte. “Fica tudo escondido no bolso do meu apoio, que me acompanha durante todo o trajeto. Se eu precisar, dou um jeitinho de usar sem ninguém perceber e sem prejudicar o andamento da escola”, contou. A medida serve como uma precaução contra quedas de pressão ou falta de energia decorrentes do esforço físico intenso.
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Mileide esclareceu que, embora o kit contenha opções calóricas, sua rotina anual é baseada em equilíbrio e acompanhamento de especialistas. Ela descartou métodos restritivos para o período da folia. “Não faço dietas malucas. Procuro me alimentar bem e confesso que amo comer. Mas, quando o Carnaval se aproxima, ajusto a alimentação e foco nos treinos de resistência para garantir um condicionamento físico melhor”, explicou.
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