No Brasil de 2025, a corrida — junto com a caminhada — tomou a dianteira entre as atividades físicas mais praticadas, deixando a musculação no retrovisor. Segundo o Panorama Setorial Fitness Brasil, corrida e caminhada somaram 28% das práticas esportivas no país, ultrapassando a musculação, que ficou com 26% da preferência, invertendo a liderança registrada no ano anterior.
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Essa virada no ranking reflete uma mudança no comportamento dos brasileiros, que agora buscam mais exercícios ao ar livre e experiências que unam bem-estar e contato com a natureza. A popularidade da corrida, em particular, tem sido associada à facilidade de praticá-la em diferentes ambientes e com poucos equipamentos — além de seus comprovados benefícios à saúde física e mental.
No restante do ranking, outras atividades continuam atraindo público: alongamento aparece com 8%, ciclismo e treinamento funcional com 6% cada, e natação e pilates registram 5% cada. Esses números mostram que, mesmo com a corrida no topo, a diversidade de exercícios segue forte entre os brasileiros.
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Especialistas em saúde destacam que praticar atividades fora de ambientes fechados pode trazer vantagens extras, como melhora do humor, redução do estresse, reforço do sistema imunológico e até maior resistência do corpo às variações climáticas — fatores que explicam, em parte, o boom de corredores nas ruas e parques do país.
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