O vício no celular pode estar indo muito além do que imaginávamos. Pesquisadores descobriram que o uso constante de smartphones está alterando áreas do cérebro ligadas à atenção, memória e processamento sensorial. Essa mudança, segundo os cientistas, pode explicar por que muitas pessoas se sentem cada vez mais ansiosas e com dificuldade de se concentrar nas tarefas do dia a dia.
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A pesquisa sugere que o hábito de rolar telas por horas estimula demais algumas regiões cerebrais, enquanto outras ficam menos ativas. Essa espécie de “treino desigual” pode estar criando cérebros mais acelerados, mas menos capazes de manter o foco prolongado. Os especialistas alertam que, se não houver equilíbrio, os efeitos podem ser duradouros e impactar o bem-estar emocional.
Outro ponto preocupante é o impacto na memória. A dependência de buscar informações no celular em vez de memorizá-las pode estar reduzindo nossa capacidade de armazenar dados de forma eficiente. Isso gera uma espécie de “terceirização mental”, onde o cérebro se acostuma a não reter informações.
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Os cientistas recomendam pausas frequentes, redução do tempo de tela e práticas de atenção plena para reverter esse quadro. A mensagem é clara: o smartphone é uma ferramenta poderosa, mas o uso descontrolado pode custar caro para a saúde mental e a performance cognitiva.
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