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- Musa fitness? Kéfera rebate após ser criticada por comer alimento ‘proibido’: “Que se f*”. (Foto: Instagram)
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- Kéfera Buchmann está passando por uma nova fase na sua vida. (Foto: Instagram)
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- Aos 31 anos, a influencer agora leva uma vida regrada dentro da academia. (Foto: Instagram)
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- Após passar três anos longe das redes sociais para cuidar da saúde mental, ela está de volta. (Foto: Instagram)
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- Em entrevista neste fim de semana, ela revelou estar muito satisfeita com seu novo corpo. (Foto: Instagram)
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- Segundo Kéfera, ela cresceu ouvindo que o padrão certo de beleza era o magro. (Foto: Instagram)
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- Porém, mais madura, ela disse que cada biotipo tem a sua beleza e o seu é “grande”. (Foto: Instagram)
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- Segundo a atriz, suas costas largas e músculos avantajados não lhe fazem menos bonita. (Foto: Instagram)
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- “Tenho uma estrutura grande, meu ombro é largo, as minhas costas são largas, tenho quadril, tenho coxão e minha panturrilha é grossa já por natureza”, comentou Kéfera. (Foto: Instagram)
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- Hoje Kéfera tem 16,7 milhões de seguidores no Instagram. (Foto: Instagram)
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- Kéfera hoje esbanja seu corpão nas redes sociais. (Foto: Instagram)
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- Kéfera mudou o seu estilo de vida. (Foto: Instagram)
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- Kéfera mostrou como estava em 2021, fazendo apenas funcional. (Foto: Instagram)
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- … e como está em 2024, fazendo musculação e dieta para hipertrofia. (Foto: Instagram)
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- Kéfera ao lado do lutador do UFC, Werdum. (Foto: Instagram)
Kéfera Buchmann, que ao longo dos últimos meses se tornou uma verdadeira musa fitness, ao partilhar detalhes de sua rotina com exercícios físicos e treinos de peso, reagiu em tom de revolta após receber críticas por comer barras de chocolate “em excesso” antes de treinar.
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Através dos Stories do Instagram, nesta última segunda-feira (15), a influenciadora, revelou que estava na TPM (tensão pré-menstrual) e, por este motivo, acabou escanteando o foco na dieta.
“‘Nossa, Kéfera, duas barras (de chocolate), mas e o shape?’ Você acha que eu estou pensando em shape?”, disparou Kéfera, que se defendeu ao explicar que estava sentindo fortes cólicas, e sentiu vontade de comer doce.
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“Se eu estiver fraca por conta da TPM, levantar só um pesinho e treinar fofo, eu vou ficar mais irritada ainda!”, disse a youtuber.
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