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- Ela afirmou que não aceitará mais relações abusivas. (Foto: Instagram)
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- Aos 31 anos, a influencer agora leva uma vida regrada dentro da academia. (Foto: Instagram)
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- Após passar três anos longe das redes sociais para cuidar da saúde mental, ela está de volta. (Foto: Instagram)
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- Em entrevista neste fim de semana, ela revelou estar muito satisfeita com seu novo corpo. (Foto: Instagram)
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- Segundo Kéfera, ela cresceu ouvindo que o padrão certo de beleza era o magro. (Foto: Instagram)
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- Porém, mais madura, ela disse que cada biotipo tem a sua beleza e o seu é “grande”. (Foto: Instagram)
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- Segundo a atriz, suas costas largas e músculos avantajados não lhe fazem menos bonita. (Foto: Instagram)
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- “Tenho uma estrutura grande, meu ombro é largo, as minhas costas são largas, tenho quadril, tenho coxão e minha panturrilha é grossa já por natureza”, comentou Kéfera. (Foto: Instagram)
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- Hoje Kéfera tem 16,7 milhões de seguidores no Instagram. (Foto: Instagram)
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- Kéfera hoje esbanja seu corpão nas redes sociais. (Foto: Instagram)
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- Seu relato inspirou muitos seguidores a se priorizarem. (Foto: Instagram)
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- Kéfera mostrou como estava em 2021, fazendo apenas funcional. (Foto: Instagram)
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- … e como está em 2024, fazendo musculação e dieta para hipertrofia. (Foto: Instagram)
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- Kéfera ao lado do lutador do UFC, Werdum. (Foto: Instagram)
Kéfera Buchmann está de volta à internet com tudo! A influenciadora digital e atriz, de 31 anos, está mostrando sua rotina de treinos e o corpo musculoso nas redes sociais, conquistando o público e inspirando muitas mulheres.
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Kéfera finalmente se aceitou como é, com seu “biotipo avantajado”. Ela conta que foi um processo importante para sua autoestima:
“Ter aceitado o meu corpo e falar: ‘Cara, eu sou uma mulher grande’ foi importante. Tenho uma estrutura grande, meu ombro é largo, as minhas costas são largas, tenho quadril, tenho coxão e minha panturrilha é grossa já por natureza. Quando realmente fiz as pazes comigo, eu aceitei e me acolhi.”
A influenciadora descobriu um novo amor pela musculação no ano passado. Ela adora fazer força, criar músculos e ter um corpo mais musculoso e volumoso. “É maneiro ficar forte. Acho que é super libertador”, diz.
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Kéfera se tornou um exemplo de auto-aceitação para muitas mulheres. Ela defende que todos os corpos são bonitos e que devemos nos amar como somos. “Vamos se aceitar porque eu acho que todos os corpos têm a sua beleza”, afirma.
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