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- Juju Salimeni revela luta contra Burnout! Influenciadora pausa carreira para cuidar da saúde. (Foto: Instagram)
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- Crise de pânico durante treino! Juju busca ajuda médica e é diagnosticada com Síndrome de Burnout. (Foto: Instagram)
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- Exaustão extrema! Juju relata sintomas como falta de ânimo, energia e dificuldades para cumprir compromissos. (Foto: Instagram)
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- “Eu tive Burnout…estava muito estressada, sem ânimo para nada…”, desabafa Juju. (Foto: Instagram)
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- Férias para se recuperar! Juju cancela agenda e passa dez dias na praia com a família. (Foto: Instagram)
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- “Fiquei dez dias na frente do mar, fazendo absolutamente nada…”, conta a influenciadora. (Foto: Instagram)
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- Treino como terapia! Juju mantém exercícios físicos durante as férias para auxiliar na recuperação. (Foto: Instagram)
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- Recuperação e renovação! Juju retorna mais forte e com sintomas amenizados. (Foto: Instagram)
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- “Esses dez dias me fortaleceram muito e voltei completamente renovada”, afirma. (Foto: Instagram)
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- Workaholic! Juju reconhece que se dedica demais ao trabalho e não se permite descansar. (Foto: Instagram)
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- “Desde que me lembro que comecei a minha carreira…eu não parava”, revela. (Foto: Instagram)
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- Fim de ano exaustivo! Juju viajava e trabalhava sem parar, sem tempo para descanso. (Foto: Instagram)
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- “Entre Natal e Ano Novo eu viajava tudo, só que eu continuava cumprindo a agenda…”, conta. (Foto: Instagram)
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- Saúde mental em primeiro lugar! Juju pretende fazer pausas regulares para cuidar da saúde. (Foto: Instagram)
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- “Saúde mental não é brincadeira”, alerta Juju. (Foto: Instagram)
Juju Salimeni, 38, revelou que foi diagnosticada com Síndrome de Burnout após sofrer uma crise de pânico e ansiedade durante um treino. A influenciadora fitness decidiu pausar sua carreira e tirar férias para se recuperar.
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Em entrevista, Juju revelou que já vinha sofrendo com sintomas de exaustão há algum tempo, como falta de ânimo, energia e vontade de se relacionar com as pessoas, além de dificuldades para cumprir seus compromissos profissionais.
“Eu tive Burnout no fim do ano passado, e eu estava muito, muito estressada, realmente, sem ânimo para nada, sem energia, sem vontade de falar, sem vontade de conviver com ninguém, não conseguia cumprir tranquilamente os meus compromissos. Estava bem difícil para mim, inclusive, ir aos ensaios, que já estavam rolando há muito tempo da escola de samba”, contou a rainha de bateria da Barroca Zona Sul.
Para se recuperar, Juju cancelou sua agenda e passou dez dias na praia com a família. “Fiquei dez dias na frente do mar, fazendo absolutamente nada…e o treino me ajudou nessa recuperação”, disse.
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A influenciadora ressaltou a importância de cuidar da saúde mental e afirmou que pretende fazer pausas regulares em sua carreira. “Saúde mental não é brincadeira”, finalizou.
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